Podpora pro chvíle, kdy je běžný život prostě moc
ORGANICED Průvodce je praktická a lidská podpora převážně pro neurodivergentní klienty, tedy pro lidi s ADHD, PAS nebo například s exekutivní dysfunkcí. Pomáháme s organizací domácnosti, plánováním, rutinami, úklidem i začínáním úkolů.
Bez souzení. Bez tlaku. Krok po kroku.
PRŮVODCE
Je Průvodce pro vás?
Možná přesně víte, co by bylo potřeba udělat. Jen se k tomu nedá dostat. Věci se hromadí, úkoly bobtnají, domácnost přestává dávat smysl a do toho se přidává stud, únava nebo pocit selhání.
Průvodce může pomoci, pokud řešíte:
ADHD, autismus nebo neurodivergenci
zahlcení běžnými úkoly
chaos v domácnosti
problém začít nebo dokončit věci
stud z nepořádku
potíže s plánováním a rutinami
potřebu někoho, kdo bude u věcí s vámi
Nemusíte být „dost špatně“ na to, abyste si zasloužili pomoc.
S čím vám můžeme pomoci
Možná přesně víte, co by bylo potřeba udělat. Jen se k tomu nedá dostat. Věci se hromadí, úkoly bobtnají, domácnost přestává dávat smysl a do toho se přidává stud, únava nebo pocit selhání.
Organizace domácnosti
Jsme u toho s vámi. Pomáháme udržet směr, začít a vydržet u úkolu, který se samotnému člověku rozpadá pod rukama.
Společně projdeme místo, které vás zahlcuje, a najdeme systém, který odpovídá vašemu způsobu fungování.
Úklid bez studu
Body doubling
Nákupy, telefonáty, objednání termínů, třídění dokumentů nebo jiné věci, které dlouho čekají na „až bude kapacita“.
Plánování a rutiny
Praktické úkoly
Péče o sebe
Nejsme úklidová firma. Pomůžeme vám začít, roztřídit věci, nastavit kroky a projít náročnou částí bez hodnocení.
Pomůžeme rozplést i běžné věci kolem hygieny, vlasů, oblečení nebo režimu, pokud se staly zdrojem stresu.
Pomůžeme nastavit týden, denní rytmus, připomínky, seznamy nebo jednoduchý systém, který nebude vyžadovat dokonalost.
Co Průvodce není
Průvodce není terapie, zdravotní péče, koučink ani sociální služba. Neurčuje diagnózy a nenahrazuje odbornou pomoc.
Je to praktická podpora v běžném životě. Někdo, kdo přijde vedle vás, pomůže zmenšit chaos a společně s vámi najde první zvládnutelný krok.
Jak spolupráce probíhá?
1. Spojíme se zprávou nebo formulářem
Nemusíte telefonovat, pokud nechcete. Stačí stručně popsat, co je teď nejtěžší.
2. Pojmenujeme, kde začít
3. Domluvíme formu podpory
4. Začneme prakticky
Přijdeme, projdeme situaci a pustíme se do prvních kroků. Bez výčitek, bez zvednutého obočí, bez „proč jste to neudělali dřív“.
Společně vybereme jednu oblast. Ne celý život najednou. Jen místo, kde úleva přijde nejrychleji.
Může jít o jednorázovou návštěvu, pravidelnou pomoc, body doubling, plánování nebo kombinaci více věcí.
Poznáváte se?
„Vím, co mám dělat, ale nejde mi začít.“
„Doma mám věci, za které se stydím.“
„Když uklízím, rozpadne se mi pozornost na deset dalších věcí.“
„Potřebuji někoho, kdo nebude panikařit ani hodnotit.“
„Běžné úkoly mi berou neúměrně moc energie.“
„Nechci terapeuta. Chci pomoc s realitou.“
Nemusíte to vysvětlovat dokonale.
Časté otázky
Je služba vhodná i bez diagnózy ADHD nebo autismu?
Ano. Není nutné mít oficiální diagnózu. Důležité je, že vám běžná organizace života dělá potíže a chcete praktickou podporu.
Co když nezvládám telefonovat?
Nevadí. Můžete začít formulářem nebo e-mailem. Další komunikaci nastavíme tak, aby vám byla příjemná.
Budete mě soudit za nepořádek?
Ne. Nepořádek, chaos ani odložené úkoly nejsou důvod k hodnocení. Jsou to místa, kde můžeme společně začít.
Můžeme začít jen jednorázově?
Ano. Můžeme začít jednou návštěvou nebo krátkou konzultací a až potom se domluvit, jestli dává smysl pokračovat.
Je Průvodce úklidová služba?
Nejsme klasická úklidová firma. Pomáháme hlavně s organizací, tříděním, začínáním, body doublingem a nastavením systému, který pro vás bude udržitelný